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产后腰腹痛
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产后腰腹痛

作者:银川代孕网时间:2017-04-03 12:46浏览:

  产后腰腹痛是指产妇分娩后出现的小腹和腰骶部疼痛,多数是因为产妇身体素质较差或分娩的时候大出血、子宫恢复不良造成的。症状为:小腹或下腰部隐隐作痛,时痛时好,恶露不尽,严重的小腹疼痛剧烈,并且怕被按,受凉后疼痛加重。产后腰腹痛患者宜吃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有温经止痛、活血化瘀、补钙功效的食物。

  黄芪党参炖母鸡

  原料:母鸡1只(约2000克),黄芪、党参、山药、红枣(去核)各30克,盐适量。

  做法:母鸡去内脏,洗净,切块,和黄芪、党参、山药、红枣一同放入锅中,大火煮沸后转中火炖至鸡肉熟烂,加入盐调味即可。

  功用解析

  母鸡是滋补佳品,适用于产后虚弱、产后腰痛症。但产后不宜过早、过多地喝,否则导致乳汁不足或无奶。

  杜仲猪腰汤

  原料:杜仲10克,猪腰2个,姜丝、盐各适量。

  做法:将猪腰剖开,把里面的腰臊剔干净,然后放入水中,把血水挤出来,再用清水洗净,切成小块状,与杜仲、姜丝一同放入锅中,加适量水炖至熟烂,加盐调味即可。

  功用解析

  猪腰是补肾佳品,和杜仲一起煮汤,对产后腰痛具有很好的功效。

  杜仲羊肉汤

  原料:羊肉250克,肉苁蓉30克,党参、当归各20克,杜仲、枸杞子、姜片各15克,盐适量。

  做法:羊肉洗净,切成小块,和姜片、五味中药一起放入砂锅,加适量水,大火煮沸后转中火炖煮,待羊肉熟透后,加入盐调味即可。

  功用解析

  肉苁蓉可补肾气、益精血;党参可补虚益气,特别适合产后体虚者食用;杜仲具有壮腰膝、强筋骨的功效。

  当归姜羊肉汤

  原料:羊肉250克,当归、姜片各15克,盐适量。

  做法:将羊肉洗净,并切成小块,放入沸水中焯至肉色发白,撇去浮沫,捞出沥干,与洗净的当归、姜片一同放入砂锅内,用大火炖30分钟,转小火炖至羊肉熟烂,加盐调味即可。

  功用解析

  该方具有很好的温补、活血止痛的作用,适合产后身体虚弱的女性食用。

  肉桂山药栗子粥

  原料:栗子肉、糯米各50克,山药30克,白术20克,茯苓15克,肉桂、干姜各10克,甘草6克。

  做法:将白术、干姜、肉桂、甘草放入砂锅,加适量水泡透,大火煮沸后转小火煎30分钟,煎煮2次,将前后2次的药汁一同放入砂锅内,再放入山药、茯苓、栗子肉、糯米,大火煮沸后转中火煮至粥黏稠即可。

产后腰腹痛

  功用解析

  晚上睡前趁热食用,效果最好。特别适合由寒湿痹阻引起的产后腰腹痛。

  山楂粥

  原料:大米100克,山楂30克,当归20克,核桃仁15克,川芎克,红花、干姜各6克,红枣(去核)4颗,红糖适量。

  做法:①将五味中药放入砂锅中,加适量水煎煮40分钟,滤出药汁,加适量红糖。②将大米、红枣、核桃仁放入砂锅中,加适量水,大火煮沸后转小火煨煮,待粥黏稠时加入药汁拌匀,再次煮沸即可。

  功用解析

  早晚各服1次,适用于产后腰腹痛。

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