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【银川怀孕网】第60章 穿衣讲究胎教法
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【银川怀孕网】第60章 穿衣讲究胎教法

作者:银川怀孕网时间:2017-08-27 06:51浏览:

  怀孕妇的穿着非常讲究,一定的穿着对胎儿的生长发育十分有利。怀孕妈妈穿着得体,宝宝也会感到舒适。

  穿衣胎教法伴随着整个妊娠过程,不同的怀孕期有不同的穿着区别,并且有不同的胎教效果。

  穿衣

  怀孕妇服的设计应因人制宜,还要根据各人爱好,选择那种穿在身上能够很美地体现出胸部线条的,使鼓起的肚子显得不太突出的样式。服装的立体轮廓最好呈上小下大的A字型。此外,容易穿、脱也是重要条件之一。为此,选择上下身分开的套服比较方便,即使不是怀孕妇服,短裤配上衣、披风配套裙等也都是容易穿的。由于样式被体形所限,所以要以简单朴素为原则,颜色以能使人精神振奋的,明快的为好。

  衣料,夏天要选吸湿性强,手感好的纯棉制品;冬天从保暖性考虑,最好用毛织品。

  穿鞋

  首先要考虑安全性,选择鞋子时应注意以下几点:

  (1)脚背部分能与鞋子紧密结合。

  (2)有能牢牢支撑身体的宽大的后跟。

  (3)鞋后跟的高度在2~3厘米左右。

  (4)鞋底上带有防滑纹。

  (5)能正确保持脚底的弓形部位。

  按照上述条件,高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜。特别是高跟鞋,穿着时腰板和后背都承受压力太大,是造成腰疼的原因之一;后跟太低的鞋子也不好,反而难以行走,震动会直接传到脚上。

第60章 穿衣讲究胎教法

  随着怀怀孕时间的增加,脚心受力加重,会形成扁平足状态,这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此,应该想办法保持脚底的弓形。可用2~3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑,这样就不容易疲劳。

  到了怀怀孕晚期,脚部浮肿,要穿稍大一些的鞋子。

  内衣

  怀孕期、哺乳期所戴的乳罩,应该是纯棉的,不要选用化纤制品。这一则是怀孕期易出汗,化纤制品透气性以及吸湿性均差;二则是化学纤维可进入乳腺导管,在哺乳时又会被孩子吸吮进体内。贴身的衣服要选择有通气性、吸湿性、保温性的材料。从这个意义上讲,纯棉制品为最佳,化纤制品应尽量不用。此外,因为要勤换勤洗,所以应选用好洗的衣料。值得提醒一下的是:刚买回来的新衣料,应该先下水洗一次再用。因为在最近加工处理阶段,使用各种各样的化学药品,不洗一下就穿用,容易引起皮肤炎症。

  衬裙

  前开式的衬裙在看病时、喂奶时都方便,可选用扣式的、拉链式的,或者左右掩襟式的。

  乳罩

  为了在健康检查时、喂奶时方便,乳罩也应选用前开式的。

  产后也应使用乳罩。在喂奶期,因为要放进防止漏奶的衬垫,或者垫上毛巾,所以尺寸要选大一些的。

  腹带

  系腹带是为了从外部保护日益增大的腹部,夏天不致受凉,冬天又可保温,还能保持胎儿的自然位置。

  系腹带应以感到舒适为准,不能太紧,选择腹带最好选择不易皱成一团且易吸汗的漂白布,长为5米左右。系腹带时先在腹部对折,再一圈圈地缠绕。腹带的两端刚好在骨盆部位,腹带下侧贴住腹部,上侧稍有松动,刚好撑住腹部,这样绕一圈,然后在腹部正面折回,最后将腹带末端塞进腹带中间。妊娠后期,腹部增大,在腹部正面有时会难以折回,在侧腰骨折回去也可,腹带至少要备2条,以便经常换洗。

  帮肚

  近来,怀孕妇普遍不用腹带而改用帮肚,如果就保护腹部和保温这一点来说,帮肚就足够了,帮肚还可以调节肚子的形态,绳系式很方便。帮肚不比腹带系在腹部上时显眼,对于职业女性很适合。在选用布料方面,因为有容易结成一团难洗的特点,所以应注意选购。

  三角裤

  三角裤有伸缩性,到肚子相当大的时候,平时穿用的仍可以凑合。但是,为了防止肚子着凉,引起流产和早产,最好选用能把肚子完全遮住的、适于怀孕妇用的短裤,如有可能从早期就换上。

  怀怀孕期易出汗,阴道中的分泌物也增多,所以要选用具有良好的透气性和吸湿性,并且经得住洗涤的材料做三角裤,冬天还要考虑保温,最好用纯棉。三角裤不要用松紧带紧勒肚子和大腿根,最好用带子,根据肚子的变化,随时调整松紧。

  衣服和裤腰不宜紧,宜宽松,以免妨碍胎儿发育,并应经常换洗,保持清洁。不应束胸,不要穿高跟鞋。

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