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大家都一样活着,为什么健康青睐的是他而不是
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大家都一样活着,为什么健康青睐的是他而不是

作者:银川代孕网时间:2017-08-11 12:08浏览:

  导致妇科疾病女性的阴道经常分泌酸性液体,这种液体能防止细菌的侵入与生存。但紧身内裤过紧,不利于阴部的湿气蒸发,会给细菌繁殖创造条件,引起发生炎症,导致阴部瘙痒,甚至还会引发尿道感染,发生膀胱炎、肾炎等疾病。

  压迫体内脏器瘦身衣会将腹部紧紧包裹住,腹腔内的各个器官就会受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态还会影响肠蠕动,容易导致胃肠功能降低,消化系统减弱,从而引发便秘。

  影响乳房发育 束胸会影响乳房的血液循环,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛,这对处在春期发育阶段的少女影响最大,会直接影响乳房发育。

  冬天戴棉帽胜过穿棉袄

  在寒冷的冬天,人们一般都会穿上暖和的衣服来抵御严寒,但是却很少有人重视头部的保暖。

  人的头部是大脑神经中枢的所在地,头为诸阳之会,因为头部的皮肤很薄,但血管粗、汗毛多,所以体内热能的散发量也很大。静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为15℃时,从头部散失的热量约占人体总产热量的30%,4℃时约占50%,零下15℃时可高达75%,所以在寒冬季节如果一个人只是穿了保暖的衣服,却不戴帽子,那就好比热水瓶里灌满了热水,但是却不塞住瓶口一样,热气会源源不断地向外散发。

  体热从头部散发出去后,就会损害人的阳气,消耗机体的能量。如果头部长期暴露在外面接受寒冷的刺激,还会使头部血管收缩,头部肌肉紧张,引起高血压、脑出血、血管神经性头痛、伤风感冒、面神经麻痹等病症。

  俗话说:“冬天戴帽子,胜过穿棉袄”,在寒冷的冬季,戴一顶保暖性能良好的帽子是非常必要的,尤其是体弱多病的人和老人,更要采取必要的头部防寒保暧措施,以预防风寒侵袭头部。

  尖头皮鞋好看不好穿

  尖尖长长的鞋头,鞋头顶处翘起很高,外观独特,式样时髦,新颖别致,称为“火箭式”皮鞋。这种尖头皮鞋到底美不美,美在哪里,社会上各有不同见解,我们姑且不谈其美,单就鞋的结构来说,是不符合脚的生理要求的。此种鞋的鞋体做得太瘦,鞋头设计过尖又过长,其鞋底硬而滑,穿上去虽然很有特点,但走起路来极不舒服,更不可多走路,多走路会脚痛,还很容易引发一些脚病。

  据调查和研究,常穿尖头皮鞋易引发以下脚病:

  1容易导致嵌趾甲

  人的脚趾甲处于不断生长的过程中,而尖头鞋的鞋头过尖过窄,不但脚趾在鞋里受委屈,而且鞋会从侧面挤压趾甲,使趾甲向内侧弯曲嵌入到趾头肉内,在走路时只要一受到挤压或碰撞,就会引起脚趾剧烈疼痛。大拇指和小拇指都会因挤压被嵌顿,这对脚的健康极为不利。

  2极易发生甲沟炎

  脚的大趾甲和小趾甲被嵌顿后,因为凹陷不断加深,污垢易于嵌入,且易碰伤趾头肉,使病菌乘虚而入,很容易引起感染,导致脚趾红肿、疼痛,甚至发生软组织化腋,形成趾甲下脓肿。严重时需要把趾甲拔去,施行甲沟切开排脓手术,给穿者带来痛苦和创伤。

  3引起脚趾、脚弓畸形

  因为鞋头过尖、鞋身过瘦而使脚经常被挤压,就会引起大拇指外受伤、五趾紧贴等畸形。如果尖头皮鞋鞋帮、鞋底过硬,还可导致脚背擦伤、起茧、脚底发生鸡眼、胼胝、脚垫等病,常易成为顽症而难以治好。

  脚在人体中负有很重要的责任,穿鞋必须使脚感到舒服,才能更便于人的站立、走路,进行工作、劳动和生活。因此,穿鞋不要只考虑美,而要首先考虑有利脚的健康,充分发挥脚的功能,千万不可只追求所谓的美,而伤害了脚的健康。

  穿露脐装要注意保护肚脐眼

  穿露脐装,腰部和腹部裸露在外,受到冷风吹或夏季室内空调的冷气侵入,就会刺激腰眼和肚脐眼,不但使皮肤、肌肉受到侵害,还会因受冷热变化的刺激引起胃肠功能的紊乱,使消化系统功能受损,肚甚至病菌也会侵入,此时人就会出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。此外,脐部肌肉比较娇嫩,很易受损,脐眼袒露于外,容易汇集污垢,如不小心就会引起感染,发生脐炎。因此,人们在穿露脐装时,必须注意对脐部的保护。

  1 穿露脐装一定要在夏季天热时穿,不可因为急于展示魅力在天还有些寒冷时就穿上露脐装。深秋和初冬气温变化很大,也不适合穿露脐装,不要因为追求美丽而损害了健康。

  2 要注意脐部卫生。夏日出汗多,身体上的污垢很容易随汗液进入脐眼而沉积,所以平时要对脐部进行清洁,每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及肚脐眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但是,擦洗时不宜用力搓擦,以免搓伤皮肤,发生感染。

  3 要注意防“风”。脐周是胃肠部位,容易受凉,除不要在天寒冷时穿露脐装外,就是在夏季天热的时候,早、晚天气也较凉或者阴雨天温度也较低,穿露脐装也会使肚脐和胃肠受凉,所以不宜穿露脐装。电扇、空调的凉风不要正对着脐部吹;晚间睡眠时不要让脐部当风而吹,必要时可在腹部盖上小被子。

  4 要防止脐部意外损伤。肚脐周围部裸露,缺少衣着的保护,往往容易遭到意外损伤,如划伤、擦伤等,因而日常起居工作中要小心,动作幅度不宜过大、过猛。

  5 胃肠、腰部或肾部有慢性病的女性,不宜穿露脐装,以免加重病情。

  贴身衣物勿忘经常洗

  人的皮肤每平方厘米有1000多条汗腺,全身表皮分布着几百万个毛孔,它们存在于表皮细胞间隙中,人体通过毛孔不断排汗。汗中含有尿素、盐分等废物,留在衣服上的“汗渍”就是这些废物的痕迹。特别在夏天,因为出汗多,衣服更容易脏。

  另外,紧挨在毛囊附近的皮脂腺,分泌油腻状物质,每天分泌20~40克皮脂,均匀地在全身表面形成薄薄一层,起着滋润、保温、护肤的作用。但这些皮脂分泌物是高级脂肪酸和胆固醇酯,它们可以和汗液、表皮脱屑、灰尘等同时混合附着在衣服纤维里,如果不及时清除,可使衣服逐渐被酸化而变黄。

  皮肤的表皮细胞在不断的新陈代谢过程中,衰亡细胞与角质皮层,经常从表皮脱落下来,加上身上汗毛脱落,两者与皮脂、污垢,黏附于贴身的衣服上,会使衣服变脏。因此,我们必须经常换洗贴身衣服。

  要温度还是要风度,健康说了算

  冬天来临的时候,许多人都会穿上保暖的衣服,但是一些爱美的女性却“要风度不要温度”,即使室外的温度已经很低了,他们也常常是穿得很单薄,这对健康是非常不利的。

  一些人在冬天里穿裙子,导致膝部漏在外边,而膝关节没有肌肉,并且脂肪非常少,冬天的气候寒冷并且潮湿,穿裙子就会使膝部得不到足够的保暖,从而引发膝关节炎。

  女性在冬天穿裙子很容易受寒,尤其是在经期,受到风寒的刺激就会盆腔内的血管过分收缩,从而引起月经不调、痛经、闭经等妇科疾病,这些症状如果不能及时治疗,就会导致衰老甚至引发不代孕。

  在寒冷的季节里,皮肤的营养吸收缓慢,因此会变得格外的干燥、脆弱,这时如果不注意对皮肤的保暖,使其受到寒冷空气的刺激,人就很容易患上毛囊炎、瘙痒症、冻疮等皮肤病。

  衣服保暖不在厚

  一到冬天,人们就会考虑要加件“厚”衣服了,以抵御严寒。但是,光考虑衣服的厚度还不行,穿衣服也要讲究“层”数。厚衣服透气性差,人们容易出汗,特别是在室外活动的时候,浸透了汗水的衣服,由于缺乏衣服纤维间空气的保暖,会导致热量迅速散失。所以,有的人虽然穿着厚大衣却还总觉得冷。

  相反,如果多穿几层衣服,情况则要好些。层数多,层间的空气流通相对较好,即使出了汗也容易干,这就总能保证衣服里面空气的隔热效果。另外,层数多,有脱换的余地,无论室内、室外总能保持身体温度的相对稳定,而不会忽冷忽热,使身体着凉,因此,只有多穿层衣服才能真正起到保暖的作用。一般在冬天,至少穿3层衣服是比较合适的。随着天气的转冷可以适当增加层数,不可只考虑衣服厚度。

  穿袜子也需要讲科学

  在生活中,穿袜子也是要讲科学的,平时最好穿吸湿性、透气性和舒适性好的麻袜、棉袜和真丝袜子,睡觉时不要穿袜子,否则会影响静脉回流,如果天气太冷,或睡觉时容易着凉,或需要做脚部护理时,可穿上宽松点的棉质袜子。

大家都一样活着,为什么健康青睐的是他而不是你(4)

  对老年人来说,袜口太紧,容易使脚踝部勒出红痕,还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近,造成“堵车”,致使心脏负担加重,长久下去可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉,诱发鸡眼、脚垫。因此,适合老人穿的应该是松口的羊毛、棉纱或真丝袜子。

  糖尿病人要少穿全棉袜子。全棉的袜子最容易引起水泡,尼龙袜最好,棉与尼龙混织的袜子居中。

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