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经期丰胸,月经带给你坚挺乳房
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经期丰胸,月经带给你坚挺乳房

作者:银川怀孕网时间:2017-03-11 10:50浏览:

  乳房由脂肪、肌肉、腺体组成,被韧带固定好,胸部腺体会受荷尔蒙的影响。月经来潮的前一个星期,雌激素的分泌量会上升,使得小叶内导管上皮细胞肥大,叶间、末梢导管内分泌物增多。因此,很多女性会在月经前出现乳房不适、发胀,乳房增大、变坚实,甚至出现不同程度的痛感、块状物。

  到了月经后期,雌激素的分泌量会减少,雌激素对乳腺的刺激也会变弱,乳腺逐渐恢复到原状,乳腺导管上皮细胞分泌量降低,乳房变小、变软,疼痛感随之消失,块状物缩小或消失,恢复至原来大小。在雌激素分泌量大时,吃荷尔蒙含量丰富的食物,其中所含的锌可以提升荷尔蒙分泌,促使乳泡涨大,胸部因而变大。

  利用月经期间的女性荷尔蒙分泌影响乳腺,虽然能够达到丰胸的目的,不过青春期女性采取此方法的丰胸效果最佳,因为这个阶段的女性乳房发育尚不完全、可塑性大、容易成功。成年女性已发育成熟,丰胸的过程中可以配合运动,可以让原本丰满的胸部更加坚挺、有弹性,再配合饮食滋补,同样能够达到丰胸的目的。

  月经来临第11~13天或18~24天是最佳的丰胸时间,此时要多进行胸部按摩、增加丰胸食物的摄入。因为这个时候卵巢激素分泌量高,为激发乳房脂肪增厚、丰胸的最佳时期。

  可以采取按摩、针灸穴位刺激腺体、内分泌,刺激脑垂体释放激素,作用在卵巢,同时刺激乳腺细胞,进而促进乳房发育。促进胸部周围气血循环,让乳腺处营养充足,进而丰胸。

  具体按摩方法:用拇指或食指指腹按压穴位5秒后移开,之后再按压一次,平均每10次为一回,每天做6回。每天抽出几分钟的空余时间做就可以了,最佳的操作时间为洗澡时或洗澡后,每天的按摩时间可根据个人情况来决定。

  下面就来分别介绍一下这几个必要穴位。

  1.鹰窗穴

  穴位位置:锁骨下第三根肋骨处向两侧平移到乳头上方。

  穴位经属:足阳明胃经。

  2.乳根穴

  穴位位置:乳头中央直下一肋间。

  穴位经属:足阳明胃经。

  3.坛中穴

  穴位位置:体前正中线,两乳头中间。

  穴位经属:任脉。

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